Die ersten vier Wochen meiner Fitness Challenge mit der ich fit in den Frühling kommen wollte sind rum. Aber ich muss leider zugeben: Mein bisheriges Ergebnis ist mehr als Mau. Ich habe – danke lieber Urlaub – KEIN Gramm abgenommen!
Und ihr? Wie sieht´s bei euch aus? Fit?
Couchpotato statt Sportskanone
Statt zum Sport zu gehen fällt mir immer etwas anderes ein oder ich schiebe Arbeit, Kind und Familie vor. Der Stress, den wir uns super gut selbst machen können. Dabei bin ich einfach nur schlecht organisiert. Mein Kerl und ich habe kurz schon überlegt, ob ich meine Fitness Challenge nicht einfach umbenennen sollte, so faul wie ich in seinen Augen bin: Fatness Challenge….
Aber: So weit darf´s nicht kommen. Ich will fit in den Frühling. Das muss doch irgendwie funktionieren.
Ich war im Urlaub zwar viel unterwegs, bin viel hin und her gelaufen, habe aber abends auch nicht immer auf ein Dessert oder mein Glas Wein verzichten wollen.
Sogar Yoga hätte ich machen können, an drei Tagen der Woche wird das im Hotel nämlich angeboten, aaaaaaber: An all diesen drei Tagen hatten wir tatsächlich immer schon was vor. Also landete ich einmal bei 30 Minuten Gymnastik…aber immerhin!
Fitness mit grandioser AussichtWas war gut?
Im ersten Monat gut funktioniert hat: Bewusster Essen. Zugegeben, nicht immer verzichte ich auf Süßkram oder Kaffee mit Milch, aber immerhin schütte ich nicht mehr vier Tassen Milch mit etwas Kaffee und Zucker von 9 bis 12 in mich hinein, es funktioniert auch mit einer. Ich versuche Abends – meistens – auf Kohlenhydrate zu verzichten und wenn nicht, dann gibt´s eben auch am nächsten Tag Mittags keine. Und ich habe wesentlich mehr Obst und Gemüse auf dem Speiseplan. Aber fit fühle ich mich trotzdem noch nicht so recht.
Hoch lebe das Gemüse…Mach ich mir was vor?
Mein Kerl ist der Überzeugung, dass ich die Geschichte ganz falsch angehe. Ich bin zuerst 100% dabei, handle aber – in seinen Augen – komplett anders als ich es mir die ganze Zeit selbst einrede. Ich lüge mich also selbst an und wenn ich auf die Waage gucke…irgendwie hat er recht. Bitter. Beim Sport habe ich geschlampt! Enorm geschlampt! Nix mit fit in den Frühling. Und dann war da ja noch der Urlaub. Und ich sag´s euch, gefühlt sahen alle Regale so aus:
Überall Backwaren und Lokum! Mein Untergang!Das muss anders werden! Pläne, Pläne, Pläne
Aber ab sofort wird´s ein bisschen härter. Fit in den Frühling und natürlich auch durch den Sommer ist und bleibt mein Motto.
Ich bin definitiv kein Mensch, der gern alleine Sport macht. Der Schweinehund ist einfach zu groß.
Aber jetzt sind ja wieder alle meine Mädels (und ich) aus dem Urlaub zurück und wir können wieder gemeinsam Sport machen gehen. Da wäre zum Beispiel wieder eine Runde Hot Yoga angesagt, bevor der Sommer voll zuschlägt und wir lieber schwimmen statt schwitzen gehen. Bei diesem Wetter ist das noch sehr angenehm und ich habe es ja vielleicht schon kund getan: Am 18.5. sind wir (also dasNuf und ich) beim Zombie Run in Berlin angemeldet, ich muss also laufen was das Zeug hält, damit mich keiner dieser Zombies packt! Und ihr? Wollt ihr mit in unser Team?
Ausserdem habe ich da ja auch noch so eine tolle Mitgliedschaft bei Fitness First (und gehe viel zu selten hin) und kümmere mich dort einfach mal um einen Personal Trainer, der mir womöglich etwas Feuer unter dem Hinter macht und mich zwingt, regelmäßig was zu tun!
Und weil ich hier auch nicht alleine sporteln muss, teste ich demnächst bei einem Probetraining das Original Bootcamp in Berlin. In 17 Städten kann ich mich hier für knapp 11 Euro die Stunde (Gesamtpreis liegt bei 175 Euro) quälen lassen. 2 x 60 Minuten pro Woche werde ich hier in kleinen Truppen von Trainern betreut und innerhalb von zwei Monaten fit gemacht. Also hoffentlich! Einziger Nachteil: Die Zeiten sind fest und einige der Kurse auch direkt ausgebucht. Ab Juni könnte das für mich kompliziert werden, aber das ist eine andere Geschichte.
Und jetzt ihr!
Wie war euer erster Monat. Wie immer: Ihr könnt kommentieren oder mailen.
Auch wenn ihr bisher noch nicht teilgenommen habt und einfach einsteigen wollt, schreibt ein Kommentar oder eine Mail an mich.
Und morgen habe ich dann noch einen ordentlichen Motivationsschub
Es gibt nämlich ein paar hübsche Sportschuhe von Nike zu gewinnen! Dazu dann aber morgen mehr! Also ab jetzt: Fit in den Frühling und Sport frei. Oder so!
Und hier findet ihr mehr zur Fitness Challenge!
