tipps für Entspannung

Wie mir BIC Kids neulich half, mich zu entspannen

In Kooperation mit BIC Kids Ich hatte Stress. Wie immer in der letzten Zeit, denn irgendwie ist immer gleich wieder Ende des Monats und da will die Miete bezahlt werden, Versicherungen auch und manche Kunden müssen erinnert oder gar angemahnt werden. Ganz abgesehen vom Dauerstress mit irgendwelchen Deadlines für Artikel, für Reiseplanungen oder für Wohnungsveränderungen […]

Ziele für März – Monthly Goals

Es ist schon wieder März – der Februar ist an mir irgendwie nur so vorbei gehuscht, dabei hatte ich auch im Februar so viel vor. Und ich muss zugeben: Ich war richtig schlecht! Nicht geschafft habe ich zum Beispiel Punkt 1 – Joggen. Ich hatte nicht mal den Ansatz von Lust, aber so langsam drückt […]

leben ohne zucker

Weniger ist mehr – besser Essen und so

Inzwischen ist das Projekt Zuckerfrei von minimenschlein und mir schon wieder fast einen Monat her und meine erste Weniger ist mehr Phase bald ein Jahr – aber, dennoch hat sich in unserer Lebenseinstellung durchaus einiges geändert, denn ich wage zu behaupten: Wer einmal anfängt und sieht, was mit dem eigenen Körper passiert, wird so schnell […]

goals february

Leben – February Goals

Im Januar habe ich damit angefangen, mir monatlich ein paar Dinge, quasi „Goals“ zu vorzunehmen und natürlich auch durchzuziehen. Das gibt es jetzt quasi jeden Monat und nun ja, jetzt ist Februar. Zuerst: Wie ist es mit meinen Zielen und Plänen für Januar denn nun so gelaufen, vorgenommen hatte ich mir ja ein paar Dinge: […]

waeschewaschen

Die Waschmaschine ist weg

In freundlicher Zusamenarbeit mit ao Der selbst gebackene Käsezupfkuchen macht alles vergessen: Den schmerzenden Rücken, die weichen Knie und das nasse Hosenbein. Das zweite Stück vom Kuchen im Zusammenspiel mit dem dampfenden Kaffee lässt sogar das Pochen des Schnitts in der Hand verschwinden. Ich bin keine Mitte 20 mehr und das Schleppen einer gefühlt einer […]

Wenn Frauen mal wieder Frauen haten

Da habe ich mich gestern Abend aus Versehen mal wieder auf meinen Twitter-Account verirrt. denn ich wollte – wie ich es manchmal so mache – checken, ob ich irgendwas beantworten muss. Meistens denke ich mir: Ach, ist eh schon zwei Wochen her, egal, close Window. Manchmal gucke ich natürlich auch, was gerade so los ist, […]

Zwei Wochen ohne Zucker

HA! Woche zwei ist geschafft – mehr oder minder erfolgreich. Die Woche ist verflogen, ich hatte einen echten Tiefpunkt und muss gestehen: Ich bin froh, wenn die letzte Woche rum ist! Warum? Kommt: Die zweite Woche ohne Zucker ist rum, sag, wie war’s? Die Müdigkeit war zum größten Teil weg, stattdessen haben sich übelste Kopfschmerzen angekündigt. […]

Das richtige Haustier für und mit KinderN

Die Frage nach einem Haustier mit Kindern beschäftigt uns schon länger als uns lieb ist. Mein Kerl hatte früher einen Hund, sie hieß Lotte, ich hatte zwei Katzen. Sisi und Franz. Ja. Das österreichische Kaiserpaar. Quasi. Sisi war klein, schwarz und eher schüchtern, Franz war ungefähr das fünffache von ihr. Riesengroß, aber super kuschelig und […]

Eine Woche ohne Zucker

Da lacht ihr, es ist erst eine Woche ohne Zucker geschafft. Und ist sie das wirklich? Der Einstieg war anfangs erstaunlicherweise leichter als gedacht, ich habe es sogar geschafft, meinen Milchkaffee sofort ohne Zucker (oder Süßstoff) zu trinken. Dienstag und Mittwoch waren abends fürchterlich – die Lust auf irgendwas Süßes hat sich nur sehr schwer […]

mein leben ohne zucker

Ein Leben ohne Zucker – was darf ich denn noch essen?

Bevor wir unsere Ein Leben ohne Zucker Idee gestartet haben, haben Leo von minimenschlein und ich viel diskutiert, uns gegenseitig viele Fragen gestellt und uns auch lange überlegt, welche Nahrungsmittel eigentlich auf die Listen kommen sollen. Listen? Ja, zwei Listen gibt es inzwischen, eine Liste, in der wir zusammengefasst haben, was bei einem Leben ohne […]

sodaclub wasser trinken Detox

Diese neun Nahrungsmittel solltest du während deiner zuckerfreien Zeit immer Zuhause haben

Auch zuckerfreie Menschen haben Hunger, Gelüste und manchmal auch Fressanfälle und daher sind wir angewiesen auf Nahrungsmittel ohne Zucker. Damit uns die Lust auf Schokolade, Gummibärchen und all das andere leckere Höllenmaterial, das ich 21 Tage lang aber nicht anrühren darf, nicht übermannt. Jetzt ist es aber so, irgendwas muss ich ja wohl essen dürfen, […]

projekt zuckerfrei

Projekt Zuckerfrei

21 Tage zuckerfrei! Das haben Leo von minimenschlein.de und ich uns für Januar vorgenommen. Klingt schwierig und für den ein oder anderen vielleicht sogar bekloppt, ist aber zugegeben so auch nicht ganz richtig. Damit das Gehirn funktioniert braucht es nämlich Zucker – den holen hoir uns natürlich. Wem jetzt vielleicht als erstes folgender Gedanke durch den […]

goals january

Start Fresh – Goals for January

Hellau! Hier bin ich wieder. Frisch und ausgeruht (naja) aber auf jeden Fall sehr ambitioniert starte ich ins neue Jahr! Und ich bin der Meinung: Was solls, weg mit den Zielen für das ganze Jahr, her mit kleinen Zielen – aber dafür mit einer ganz neuen Richtung, ich starte deswegen in diesem Jahr mit kleinen […]

Mein Rückblick und eine kleine Vorschau auf 2017

Das Jahr 2016 war das wohl intensivste Jahr, das ich so hinter mich gebracht habe. Und ich kann nur sagen, hinter mich gebracht habe, weil es nicht immer so richtig gut war. Die Frau meines Vaters ist gestorben und damit die Welt meines Dads aus den Fugen gerissen. Denn nun ja, die Reihenfolge, die Reihenfolge […]

smart home

Mach aus deinem Zuhause ein Smart Home

in freundlicher Zusammenarbeit mit e wie einfach Smart Home schon mal gehört? Jein? Macht nichts, ich kann es euch auch kurz zusammenfassen. Was ist eigentlich ein Smart Home? Zusammengefasst besteht ein Smart Home aus Technologien, die alle Geräte zu Hause miteinander vernetzt haben. Die Geräte können beispielsweise über W-Lan, Bluetooth miteinander kommunizieren. All das läuft […]